你好，根据您的情况，主要考虑是平时饮食不当，饮食不规律等原因导致的。指导建议：建议平时注意腹部保暖，养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物。
注意腹部保暖，可以服用奥美拉唑，丽珠得乐，阿奇霉素，复方胃蛋白酶散进行调理。
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