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为什么一到考试就会心里紧张呢

提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,有的时候自己想的太多,对考试结果太在意了所以容易紧张,尤其是自己平时没努力学习,到考试的时候还没有准备充分,建议自己调整下自己的学习策略,平时多努力复习,长期坚持到考试了自己也胸有成竹,适当调整下考出好成绩就是自然而然的事情了,放轻松,劳逸结合,多参加锻炼放松。

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