戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方，避免接触过敏反应原；忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;可以常常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
采用正确的擦鼻方法。
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