问题分析：你好，考虑是脾胃虚弱导致的胃肠功能紊乱引起的不适。意见建议：建议清淡饮食，避免腹部受凉和冷饮，避食辛辣和油腻食物，适当运动锻炼，可服用整肠生、补脾益肠丸治疗。
必要时去医院中医科辩证治疗。祝早日康复。
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