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主要吃些什么能补维生素维生素和钙呢

主要吃些什么能补维生素维生素和钙呢主要吃些什么
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的描述。平时可以服用多种维生素片来补充维生素与微量元素。饮食上,平时正常多次蔬菜水果与牛奶都可以。

    意见建议:正常情况下,多次蔬菜水果与牛奶,豆制品,经常晒太阳一般会缺钙的。

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