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50岁女人喝什么奶补钙好

提问时间：2020-03-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：喝什么样的牛奶补钙都差不多的`只要是合格产品，平时也可以吃一些补钙的食物，酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

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