首页 > 权威问答 > 生完孩子腰部赘肉

问患者提问

生完孩子腰部赘肉

我生完孩子还是胖了好多，其它地方都瘦得挺快，就腰那里确实难减的。听说摇呼啦圈挺管用的，可是有朋友劝我还是二胎的还是别玩这个，容易伤到卵巢，生完孩子腰部赘肉怎么减啊？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

首先要合理控制饮食，生完孩子后可能会吃一些滋补性大的食物，也是一些热量较高的食物，这些都是要有所控制的，饮食要清淡。
要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号