不行。时要注意控制饮食,尤其是主食量,每天控制在一定的量。这个量要根据您的体重来定,少食多餐,不要一次吃太多。适当运动。
最好,饭后活动半小时,能够增加胰岛素的功能。最后控制体重,如果现在是超重要减肥啊。还有如果有高血压和冠心病等慢性病,也要控制好,否则会相互影响的。
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