颈椎退行性改变可以在家里做牵引恢复吗

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一、理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效

二、 药物治疗：芬必得口服颈复康颗粒口服 颈椎驳复操可改善患者颈部的血液循环松解粘连和痉挛的软组织.颈椎驳复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽两臂自然下垂全身放松两眼平视均匀呼吸站坐均可

1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部左右来回摩擦100次.

2.左顾右盼头先向左后向右转动幅度宜大以自觉酸胀为好30次。