我是高中女生身高163cm体重100斤胖吗

问题分析：你好，你这个体重稍微偏胖了点哦，你可以适当的做点运动减肥的意见建议：益生菌作 为肠道共生 菌，可设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。

研究显示能利用乳酸菌或者其 他控制微生 物的 战略，来降低肠内微生物提供能量的效率，具有调节生物体脂肪代谢水平的能力，通过活菌肠道定殖帮助人们长效减肥并具有改变肥胖体质之功效。