问题分析：你好，膝盖酸软多与缺钙有关，可以在饮食上多补充些钙质，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，不过也有可能与劳累和缺钾受寒有关。
意见建议：以后要注意做好保暖措施，同时要多锻炼身体，不要熬夜，不过肾宝对于缓解身体疲劳也是有帮助的，可以服用。
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