问题分析：您好，根据症状描述来看，叶酸作为预防胎儿畸形的药物，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，需要多吃。
必要时建议直接服用叶酸。意见建议：平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康！
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