问患者提问

我老经常不在家，但一回来我俩就吵架，他说他爱我

我老经常不在家，但一回来我俩就吵架，他说他爱我，是工作压力大想发泄，我受不了想离婚，咋办

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，根据你的描述，首先应保持冷静，要学会控制自己的情绪，多与家人朋友沟通，及时找到缓解压力的方式，通过找些自己喜欢干的事情来转移自己的注意力

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