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牺牲肠胃减肥后，胃总是难受，该如何改善

本人之前是一名职业跳水运动员，以前当运动员时，教练要求减肥，三餐不稳定有时不准我们吃饭就只有吃点零食控了两年体重，就是08年2010年这两年，一直都保持得良好。2010年年底时，因伤病退役，退役后体重开始猛涨了十几斤，关键是肠胃经常不舒服感觉不到在蠕动…比如中午吃的饭到了晚上是感觉还没有消化还时常伴随着便秘，打嗝的时候胃也很难受，老觉得肠胃很不好不希望自己身体不健康，请问医生我这个是什么症状是不是减肥留下的病根要怎么样改善好呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

节食减肥不是好办法，虽然有效，但是会造成脾胃功能下降，中医讲就是脾虚为主。这样，一旦正常饮食后，脾虚难以健运，就会不长时间里胖起来，而且不是那种结实的胖，而是脾虚不能运化水湿而形成的虚胖。
并且您很明显的有脾胃功能下降引起的各种症状。

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