摸上去有凸起的是痦子

根据你的情况有可能是疣或者痣，这些都有可能是病毒引起的，一般会有坚硬，疼痛等症状。平时注意个人卫生，避免染上病毒，建议你及早到医院皮肤科做详细检查，明确病情后做相应的治疗。

平时要尽量避免鱼、虾、蟹等海鲜产品，以及葱、蒜、辣椒、烟酒等刺激性食物，这些食物对皮肤疾病是很有害处的，尽量不要吃。