抑郁症的表现有哪些症状

抑郁症常伴有睡眠质量不好，心情低落，对任何事物提不起兴趣，行动力缓慢，语言功能障碍，很懒散，不想和人交往。如果你有类似情况基本可诊断为轻度抑郁症，应做相应治疗，也可自我治疗。

心理专家表示，轻度的抑郁症首先要从心态上做好调解。快乐的心态能够使人的神经系统兴奋度达到最佳状态，有助于心态的平和。