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感觉自己身体吸收不好，吃喝的东西吸收很少

我身体不算胖也不算瘦，体重很稳定，但感觉自己吃的喝的都没什么用，比如嘴唇蜕皮，想补充维生素B，就吃了很多含量较高的食物，但并没有改善，比如喝水，只喝两杯水就会不停的上厕所，感觉身体根本没吸收

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果体重在标准范围之内，就不用担心的，一般情况下只要不偏瘦，应该吸收可以保持心情舒畅，多吃些蔬菜水果，补充营养需要坚持，经常吃些粗粮，注意食物多样化，不偏食就可以，祝健康顺利！以上是对“感觉自己身体吸收不好，吃喝的东西吸收很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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