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失眠睡不着是否影响长高

失眠睡不着是否影响长高失眠怎么办

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，身高的增长，可能需要良好的睡眠，所以您如果失眠的话，可能会影响到身高的增长。建议您白天的时候要注意，不要很劳累，晚上影响睡眠，可以在睡前喝一杯牛奶，来帮助睡眠。

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