你好。睡眠不好可能是由于压力太大引起的，平时你一定要保持轻松的状态，不要让自己压力太大。建议你使用安眠补脑口服液益气滋肾，养心安神。
用于心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌。口服，一次10毫升，一日3次；或临睡前服20～30毫升。平时还要注意饮食。
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