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问患者提问

鸡蛋减肥法真的会有效吗

我找到了自己喜欢的人想减肥有点自卑，不介意我胖，我想减肥，据说特别有用，鸡蛋减肥法真的有用吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋饮食是一个七天的周期。效果明显，可以减轻5-6公斤体重。这种方法对于长期应用来说太极端了。这种方法不能保证身体需要正常的营养来维持正常水平。
想一直保持苗条锻炼和健康饮食是减肥的真正方法。

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