产妇产后怎么缩阴呢？

你好，少吃酸食物，保持弱碱体质或使用舒美潞天然凝胶。饮食正确对背部健康尤为重要。富含维生素的食物和多饮水均是增强背部的理想妙方。

多饮水之所以重要，是因为它能排掉新陈代谢的废物，从而有助于保持结`缔组织的健康。不过，最重要的还是避免含酸过度，因为它使结`缔组织变得没有弹并引起发炎。