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医生您好，我女儿满12周岁了，最近晚上总是难以入睡

医生您好，我女儿满12周岁了，最近晚上总是难以入睡，平常都是九点半就能睡着的，最近虽然也是九点半上床可是要到十一点

提问时间：2020-06-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等‘意见建议：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；
另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

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