腰酸痛有时坐久了腿会麻

腰部酸疼说明腰部病变是腰部筋膜，坐久了更感觉难受这和腰部保持一个姿势腰部肌肉筋膜长时间紧张造成的。坐着坐着腿就会发麻无力有两个原因可以出现这个情况的第一是你坐着的时候腰椎受坐姿影响刺激到椎间盘椎间盘又刺激到神经根而出现的发麻和无力，第二就是坐位是你的臀部肌肉压迫刺激了坐骨神经而出现麻木和无力。

建议做腰部腰椎的x线检查以排除腰椎的病变，做腰部的治疗性按摩，少保持坐位或减少坐位时间。