我最近睡觉容易早醒，多梦，一般是梦醒或热醒的，醒来

问题分析：年龄并不是很大，睡眠质量并不是特别好，多数是身体虚弱造成的，如果会有性生活过度或是不不良生活习惯如手淫，最好是节制，还有腰部会出现目前的症状，暂时考虑得比较多会不是平常活动时不是特别注意、腰肌会扭伤处理得并不是特别得当，产生的症状。

意见建议：多注意饮食，睡眠适当口服谷维素片、维生素B1片、玉屏风颗粒改善症状，腰部适当外用田七消痛贴。