流产后人体比较虚弱,有的还出现贫血的状况,流产的人要注意卧床休息,可以多吃一些新鲜的蔬菜,白菜有丰富的维生素,白菜有利尿排毒的作用,生菜的营养价值非常高,还可以吃小米粥煮鸡蛋,小米粥有养胃的作用,鸡蛋含有丰富的高蛋白,多吃有养胃的效果,还可以喝鸡汤,鸽子汤,能有效的补充气虚。
晚上不要睡的太晚,避免要做猛烈的运动。保持良好的心态。
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