维生素d3的副作用

适量补充没有副作用但过量会影响健康！过量的维生素D以每天超过25微克(为正常的5倍左右)会影响婴儿的脑部发育，导致肾脏出毛病，甚至死亡。

每天超过1250(为正常摄入的250倍左右)微克的摄取量会导致衰弱、厌食、呕吐和腹泻等现象，长期的话还会导致软组织硬化和肾功能失调。

半年中两次超量服用维生素D，机体内的钙含量会大增，导致肾病。