月经不正常

病情分析：你说的是这次月经的量比较少是吗？经前或者是来月经的时候碰凉水或者是受凉的话，是会有这样的情况出现的，适当的保暖，或者是服用药物也是可以改善的。

指导意见：如果现在月经还没有过去的话，可以服用红糖水或者是益母草，促使宫腔内残留的经血流出来就可以的，你也不要担心，经期不要喝咖啡，注意保暖。

以上是对“月经不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！