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关于清醒梦与睡眠麻痹

关于清醒梦与睡眠麻痹有时候睡觉做梦的时候意识非常清楚也知道自己在做梦但是我自己在梦中想真正的醒过来确无论如何也醒不过来是怎么回事呢?比方说早晨快到上班点了但是还在梦里，我告诉我自己该起床了可是就是醒不了身体不受控制，这是睡眠麻痹症还是清醒梦呢?

提问时间：2020-02-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律。多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶

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