腰肌筋膜炎最好的治疗方法是什么呢？之前不

腰肌筋膜炎-治疗介绍　一半以上的病人经休息症状康复即可得到缓解、热敷、按摩可消散结节、对疼痛结节的封闭也相当有效、但腰肌的锻炼可能还是最重要的少数症状顽固、久治不愈的病人需手术治疗手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙、有脂肪从裂隙中疝出、这就是临床上所扪及的结节脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连、这可能热是疼痛的报告手术应切除结节、修补筋膜、分离粘连及切除皮神经妙手常良好、但由于常为多发性病变、手术只能解决一处的症状1．手法治疗2．内服药物　急性期背部疼痛较重、动则痛剧甚者不敢深呼吸、治宜理气通络．先服用复元通气散或行气饮加减、后服加补中益气汤巩固疗效;慢性期背部沉重酸胀、晨起较重、稍加活动后减轻、服用舒筋活血汤加减或养血止痛丸．(2)外用药物：急性期和慢性期均用展筋酊(3)外搽或镇江膏药局部外贴3．中药治疗。

腰肌筋膜炎-预防　1、防止潮湿、寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方根据气候的变化、随时增添衣服、出汗及雨淋之后、要及时更换湿衣或擦干身体天冷时可用电热毯或睡热炕头　2、急性腰扭伤应积极治疗、安心休息、防止转成慢性　3、体育运动或剧烈活动时、要做好准备活动　4、纠正不良的工作姿势、如弯腰过久、或伏案过低等等　5、防止过劳、人就像一台机器一样、过度的运转或超负荷的使用、必然会导致某些部件或整个机器的损害腰部作为人体运动的中心、过度劳累、必然造成损伤而出现腰痛、因此、在各项工作或劳动中注意有劳有逸　6、使用硬板软垫床、睡眠是人们生活的重要部分之一床的合适与否直接影响人的降、过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度、所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫