指导意见:你目前的这种情况考虑就是一种心理变化,平时的环境因素,精神心理压力,是引起目前这种心理变化的主要原因,这还不能算是具体的心理疾病,可以平时尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,要有自己的生活目标,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,从而充实自己的生活。
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