血尿酸高吃什么好

现在尿酸高的患者人数越来越多,其实尿酸高大多数是由饮食引起的,所以要忌口,那么尿酸高,到底吃什么好呢,一,萝卜,萝卜有小人参之称,含有多种微量元素,膳食纤维,有助于体内代谢产物的排出,此外长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防冠心病等。

二,番茄,番茄主要成分是番茄红素,具有很强的抗氧化作用,清除氧自由基,抗衰老,降低心血管风险。

三,土豆,土豆含有大量的淀粉,蛋白质,维生素及膳食纤维,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化,利尿,缓解疼痛及预防高血压的作用。

四,白菜,富含碳水化合物,蛋白质,维生素,有促进新陈代谢,疏通肠胃,抗衰老以及利尿作用。