病情分析： vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量。
水果,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃!意见建议：祝你健康！
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