经血颜色发黑，有可能是由于经血在宫腔内停留的时间比较长导致的。经期可以适当的活动，避免着凉，避免吃生冷硬的刺激性食物。
也有可能是由于是宫寒引起的。可以选择采用活血化淤、理气通络的方法治疗。热敷腹部，用生姜热水泡脚都会改善症状。
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