问患者提问

我想~我是得了抑郁症~~从小就自卑!得了抑郁症该怎

详细病情及咨询目的:不愿跟不是朋友的人多说话，即使对自己的堂姐表姐也不想说心里话怕被嘲笑和忽略～～只想一直被人宠着而且觉得自己只适合被人宠着～～认为如果那个人没有让着我，那么他（她）肯定迟早会看不起我的～～对于朋友在平时也不愿袒露自己真实的一面～～朋友会觉得我会突然间变的很孤僻～～很不正常～～其实～～我是怕自己说话会得不到注意～～被自动忽略～～一直认为自己说的话一定要搞笑～～否则就辱没了自己的智商～～也一直相信只有每句话都说的搞笑了才会保证得到别人的注视～～但是有时候脑子短路就不会说搞笑的话了就只能傻笑～

提问时间：2020-09-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！虽然我不知道你是干什么职业的，从你的言谈中可以看出你是一个很能干的女人，你是好样的，但我要给你提个小意见，你可能是个技术工，这与你的职业有关，你不应在这个狭小的圈子里去孤立自己，不能胆小，要相信自己有这个能力能完成，并且比别人做得好，可以多和你的父母交流，他们不会笑自己的孩子，会给你鼓励，另外，不能长期呆在家里，要经常出去走走，多到公共场所去锻炼自己的胆量，要有一个信念：别人不一定比我强，我也有自己的优点呀．祝你早日走出这个阴影，抬起头来，前面是一片阳光．

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