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关于体育喝葡萄糖

明天体育中考本人16岁178体重85公斤想在跑步前喝葡萄糖，求教各位大神大概要喝多少毫升？提前多长时间喝

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葡萄糖的摄取能够保证在最快的时间内提供能量，一般在运动前半小时饮用，可以达到很好的功能作用。

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