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跑步引起膝盖疼怎么办

今天跑步锻炼的时候感觉自己膝盖异常疼痛，想问一下这是怎么回事？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑步膝盖疼，主要是由于没有进行充分的热身，或者跑步的时候局部用力过大，导致肌肉以及周围的软组织出现轻微的拉伤，也有可能是跑步的过程当中，膝关节在半屈曲位的时候有过扭转，也会容易产生半月板的损伤。

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