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糯米有湿气湿气重的人可以吃吗

我很喜欢吃糯米一类的食物，经常当作主食吃，可是我昨天去看一个中医，他说我湿气重，糯米有湿气，尽量少吃，这是真的吗？可以吃些什么祛湿气？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糯米有收涩作用性粘滞湿气重的人少吃不吃。可吃些辣椒发汗可选择薏米，冬瓜，茯苓，芡实祛湿健脾。湿气重的人平常少食冷饮。
少思虑，思则伤脾

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