指导意见：您好，经期可以喝蜂蜜水，但是要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择暖性的，如枣花蜜啊等。经期是不能吃生冷辛辣的刺激性食物，饮食清淡，不做剧烈运动。
多吃补血补气的东西，例如红枣，花生米，桂圆，动物的肝脏，鱼，多吃蔬菜，水果。
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