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患者提问

熬夜晚睡会对身体造成哪些危害?

提问时间:2020-03-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:熬夜晚睡对身体健康的影响较大,脑细胞的休息、面部皮肤的衰老、器官代偿等都会出现。意见建议:最好的办法就是按时睡觉,一般不宜超过夜间十一点。

    同时白天适当补充睡眠。

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