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平常戴雾视镜看书可以缓解近视吗

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

朋友你好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动，严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

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