参苓白术丸和茯苓白术丸的区别

根据您的叙述，您的情况应该是脾虚、运化功能失司。指导意见

1、可选用《太平惠民和剂局方》参苓白术散。

2、不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。