早醒，醒后睡不着，每天就睡3个小时左右。

你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的睡眠障碍表现为，睡眠维持时间短，考虑与睡眠节律紊乱有关。在情绪上有无焦虑或抑郁？

工作压力是否过大？是否存在熬夜酗酒夫妻习惯？失眠之前有无精神或心理创伤？生活方式是否积极健康？如果上述问题，均不存在，建议看下睡眠科，服用药物来治疗，祝早日康复。