我肝肾阴虚气血不足脾胃虚弱就是容易

不要紧黑豆不会解药性的

1、把您所服用的中药方子发过来看看

2、加强日常生活的调养保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律起居有常保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步劳逸结合避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜