问患者提问

健身吃鸡翅根蛋白质高吗？

我想增肌，想问问医生鸡身上鸡翅根的部位蛋白质高吗？脂肪高吗？求医生解答需要医生帮助提供远程诊断:我想增肌，想问问医生鸡身上鸡翅根的部位蛋白质高吗？脂肪高吗？求医生解答

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑，要想增强肌肉，要加强锻炼，增强体质，饮食起居生活规律,平时要多注意休息，劳逸结合，合理膳食，营养均衡，可以多吃牛肉和羊肉，大便通畅，睡眠充足

相关问题