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女人大姨妈痛经吃什么食物

我的女朋友，现在每次来大姨妈的时候都会痛经，我想咨询一下女人大姨妈痛经吃什么食物呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人大姨妈痛经要吃易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，可以食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，身体虚弱、气血不足的人，可以吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼等，不要吃辛辣的食物。

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