您好,根据您提供的情况看,您是外踝骨折三个月了,有了少许骨痂,是可以适当下地行走活动的。在骨折愈合前及功能锻炼期间,局部出现疼痛和肿胀都是正常的,不用担心。
建议您经常用热水泡脚,继续加强患肢功能锻炼,逐渐下地负重行走锻炼。
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