问患者提问

黑豆、黑芝麻、莲子炒熟磨成粉做早餐粉吃

网上买的那些代餐粉感觉含的杂物太多，所以想自己弄，我想用电磁炉把黑豆、黑芝麻、莲子都炒熟了，然后去外面药店叫他们帮忙打成粉，然后在下午有点饿的时候冲水弄成糊再吃，不知道会不会对身体不太好，我是肝肾阴虚型的想得到的帮助：不知道会不会对身体不太好

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的搭配是可以喝的，中医说黑色入肾，肾主一身之气，肾主骨等，肝肾在人体中起着重要的作用。我建议你，现在的天气干热，你本身阴虚型，多喝水、多食瓜果蔬菜，少吃油炸烧烤等食物，希望我可以帮助到你。

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