外阴瘙痒。一碰就疼。还有伤像被划了一刀似得

根据您的情况分析很可能是哟与阴道分泌物增多、多汗刺激外因皮肤不洁引起的外阴炎。建议您用1:5000的高锰酸钾温水坐浴，早晚各一次。

清洁外阴后，局部涂抹抗生素软膏。不要用手抓挠，以免破溃引起感染。必要时去医院检查，确诊后再对症治疗。建议您平时及月经期间一定要要保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，内裤及洗涤毛巾最好在阳光下暴晒或用开水煮沸5到10分钟。

加强营养，多吃一些易消化而且营养丰富的食物、含维生素多的新鲜蔬菜和水果。