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我生了小孩8年了，这几年里我感觉子宫变松了变大了，怎么样变小变紧，不做手术

提问时间：2020-03-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

生了孩子后灰复不好，子宫变松变大，给你说个方子你试试。每天早晚深呼吸.同时像憋大,小便一样缩肛门和尿道口,如此反复100次以上。
经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道松弛就会改善。

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