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总是晚上11点吃饭对身体有什么影响

由于工作的原因?总是晚上11点吃饭对身体有什么影响

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，一般来说，太晚吃东西是不好的，因为差不多十一点过后人体就进入排毒期，这时吃东西会带来一些负担，不利于身体排毒意见建议：建议您还是调整饮食规律，有良好的饮食习惯，实在不行那晚上就吃清淡点，多喝点水，这样稍微要好一点点

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